Cum se monteaza un Wrap Elastic :)

Inimioare de ciocolata vesele si sanatoase

UPDATE: pentru toti iubitorii de ciocolata neagra cu 80%  cacao, am gasit o reteta bestiala!
1. o lingura de unt de cacao/de cocos(e mai ieftin) intr-un pahar si apoi intr-un recipient cu apa fierbinte sa se transforme in ulei
2. uleiul + 4-5 linguri de pudra de roscove + 4 lingurie de seminte de canepa + 1 lingura mesquite(optional) se amesteca pana iese o pasta, daca-i cam moale/lichida mai puneti pudra de roscove
3. se pune pasta pe o foaie de copt si apoi o foaie peste sa o intindem
4. dupa ce am intins cam cat vrem de subtire, taiem cu cutitul in patratele
5. impachetam ciocolata in una din foi si punem la congelator pentru 2-3 ore
Sa-mi spuneti cum v-a iesit :)

Inspirata din retetele minunate ale Ligiei Pop, iata ce inimioare vesele am facut:

Pentru o tava de facut cuburi de gheata de la Ikea am avut nevoie de:

1 avocado bine copt

4 linguri pudra de roscove

2-3 picaturi miere

3 linguri de apa

Tort de Rodii

Reteta originala am gasit-o aici, am mai adaptat in functie de ce aveam in bucatarie si de dimensiunea inelului culinar din dotare.

Blatul

1 cana miez de nuci romanesti

2 linguri sirop agave

2 linguri ulei de cocos

un varf de cutit de sare

1 lingura suc de lamaie

Toate ingredientele se pun in blender si se amesteca bine 1-2 minute maxim.

Umplutura

3 cani nuci caju, lasate la hidratat 1-2 ore

2 linguri ulei de cocos

2 linguri suc de lamaie

un varf de cutit de sare

2 linguri sirop de agave

1 cana suc de rodii

* din 2 rodii medii, pentru stoarcere tifon pus in doua sau o punga speciala

1/2 cana suc de sfecla rosie(optional pentru culoare)

* dintr-o sfecla medie, pentru obtinerea sucului am folosit un storcator manual

Procesam in blender toate ingredientele de mai sus.

Punem in inelul culinar pasta obtinuta din ingredientele de la blat apoi  umplutura si decoram cu boabe de rodie.

Se lasa la congelator 2-3 ore si inainte sa fie devorat de musafiri cateva minute in frigider.  Va fi un succes garantat! :)

Si cel mai fain: e un tort sanatos, foarte bun si pentru micutii nostri :)

Cupa blenderului a fost rapid curatata de asistentul meu, Hori :)

Budinca lui Harap-Alb

O bunatate de crema de orez cu lapte de migdale dupa reteta Oliviei Steer.

Am avut nevoie de:

- lapte de migdale*

- orez integral(hidratat vreo 2-3 ore apoi fiert)

- nuci caju rasnit

- cateva picaturi de miere

si cam atat...

Se baga tot la blender si apoi se invita strumful sa-si dea cu parerea :) Multa bafta! :))

Tratarea tusei 100% natural: plimbare la 5-6 grade prin Muntii Ciucas

Cum ceaiul de coaja de nuca nu-i place lui Hori, sirop magic de la Oltea n-am mai prins, ce sa ne facem cu tusea care cam de joi nu ne lasa in pace?

Am zis sa incercam tratamentul aplicat pe mine cu succes pe vremea cand raceam ca la balamuc in capitala: fuga la munte!

Sambata ne-am facut bagajele in graba, ca ne-am trezit tarziu de tot dupa o chefuiala art society: La multi ani, Niki!!

Pe drum ne-am mai oprit sa atingem frunzele ruginii si sa mai respiram aer curaaaaaaaaaat!

Ia ce fericit e Hori la munte :) Ce credeti, mai tusea?? :) Nici vorba! ;)



In nici 3 ore, nu era mai nimeni pe sosea, am ajuns la cabana Muntele Rosu.

Saptamana Internationala a Bebelusilor Purtati in Romania :)

A fost multa munca, dar ne-am si distrat de minune! :))

Am cunoscut o gramada de parinti faini si pitici simpatici foc: toata lumea cu chef de voie buna si dorinta de a ajuta cu ceva.

A iesit o sarbatoare a comunitatii, fiecare mamica s-a implicat cum a putut pentru acest eveniment astfel ca facebook-ul a duduit de fani(peste 1000!)



Mamici din toate colturile tarii s-au apucat de organizat marsuri, intalniri, ateliere in Satu-Mare, Cluj, Iasi, Targu- Mures, Brasov si Timisoara.

Poza saptamanii: Hori la 1 an si o luna :)

Saptamana Internationala a Bebelusilor Purtati

 

Suntem mega-prinsi de cateva saptamani intr-un proiect de suflet la care lucram impreuna cu 5 mamici tare dragi noua.

 



 

Intrati pe blog si pe facebook pentru detalii ;)

 

.

.

Poza săptămânii: Dimineaţă de septembrie in Piatra Craiului

Hippie Meetings

Intalniri cu mamici plimbarete, laptarese, purtatoare si in concediu fleaura prin Bucale.

++ prima intalnire, miercuri 3 August

La aproape o luna am mai pus de o intalnire, in Herastrau la umbra pe fotoliile de puf de la Roaba de Cultura si apoi o masa copioasa fara carne la libanezi.

 

Ce s-a mai intamplat intre timp de la prima intalnire?

Andreiutzu a implinit 1 anisor si nu mai e bebe, e "pui de om"!

Hori de cateva zile se burica de dimineata pana seara de o suta de ori pe zi sa faca 4-5 pasi .

Tudorel nu ne-a prea bagat in seama, el stie una si buna:  tzitzi e viata lui!

Avem si un new-entry, mamica Dana si fetita ei Andrada cu 4 zile mai mare ca Hori, simpatice foc amandoua!

++ Atentie! Urmeaza poze periculoase!!

Dezmat culinar: Humus, Labne, Babaganus,Mutabal

La cat de bine am mancat(si ieftin! - 60ron 4 pers), parca vad ca la urmatoarea intalnire tot aici o sa pranzim ;)

Catina - Proprietati si Utilizari

Daca asiaticii se lauda cu goji, noi avem catina!



Este un fruct acrisor ce se cultiva toamna incepand cu sfarsitul lunii august.

In primul rand este puternic antioxidant.

Contine de 10 ori mai multa vitamina C decat citricele  si mai mult betacaroten decat morcovii + o gramada de alte vitamine cum ar fi A, B1, B2, B6, B9, E, K, P, F.

Putem face ceai, sirop, tinctura sau ne putem desfata cu o gramada de lotiuni pe baza de catina.



Noi am facut un sirop care ne-a iesit asa de bun ca l-am terminat in doua zile. Tocmai am mai pus o tura.

Reteta este foarte simpla.

1. proportie de 1: 1 miere:catina spalata si curatata se pune la blender

2. se stoarce sucul cu un tifon sau o punga de strecurat

3.  se pune in sticle de sticla(!) la firgider

4.  se serveste 1 deget de sirop la un pahar cu apa si gheata, bestial de bun!

Pulpa ramasa dupa strecurat nu se arunca, se pune la macerat 20 de zile cu o lingurita de polen proaspat si putina miere.

O lingurita de acest "piure" magic in fiecare dimineata iti face un sistem imunitar rezistent la toti virusii de peste iarna!

Siropul se consuma intr-un ritm fantastic mai ales daca ai musafiri, asa ca sigur vom mai face toamna asta.

Costuri:

* In piata Matache am gasit 1kg de catina cu 10ron.

* Miere tot din Matache de la "vedeta" de pe facebook Mieraria Bodnariu 16ron/500g de salcam



Si o poza sa ma credeti pe cuvant :D

Daca ati mai auzit si de alte  retete cu catina, dati un semn ;)

Babies

Un film despre 4 bebeluşi crescuţi  până la vârsta de un an în patru civilizaţii diferite: Namibia, Mongolia, Japonia şi SUA.

Deşi nevoile unui copil mic sunt aceleaşi(hrană, protecţie, alinare) indiferent în ce colţ al pământului se naşte, satisfacerea lor diferă enorm de la o civilizaţie la alta.

Enjoy!

Tort de Ciocolată şi Mentă

Ingrediente

1 cană caju crud //lăsat la înmuiat peste noapte

1 mână frunze de mentă verde

4 linguri cacao

2 linguri ulei palmier

1 lingură miere

1/2 cană apă

1 linguriţă seminţe de cânepă

pentru ornat

2 linguri fulgi nucă de cocos

1 linguriţă afine

1 linguriţă fructe goji

Toate ingredientele se amestecă în blender.

Se toarnă compoziţia într-un inel culinar şi apoi se ţine la congelator ~1 ora.

Dacă vi se pare că a ieşit cam moale, puteţi să mai puneţi seminţe de cânepă, nuci sau alte seminţe.

Inelul culinar pe care l-am folosit eu are diametrul 20cm, tortul a ieşit puţin cam subţire însă foarte bun :) Mă gândesc data viitoare să dublez cantitatea ingredientelor.

Reţeta am găsit-o în cartea Ligiei Pop "Reţete vegane fără foc", unde sunt o gramada de minunăţii ;)

Ligia Pop are şi un "Kitchen Show" pe youtube cu multe reţete care mai de care mai interesante.

Iată şi episodul cu tortuleţul :)

Ce poţi face în weekend vara în Bucureşti?

Dacă te-a prins vreo nuntă/botez sau mai ai ceva de lucru în Bucureşti, nu trebuie să te întristezi că nu scapi de cele 120 de grade Celsius nici la sfârşit de săptămână. Există activităţi care să te facă să te simţi bine.

Ce-am gasit noi interesant, că ne-au prins şi pe noi treburile pe aici şi weekend-ul trecut şi cel care vine :D

1-7 August * Săptămâna mondială a alăptării

Săptămâna mondială a alăptării  se sărbătoreşte şi în România!

Până acum, am aflat de pe blogosferă de urmatoarele evenimente:

Marţi, începând cu orele 17.00, la Arts Concept Cafe  - Strategii de evanghelizare a alăptării prin intermediul blog-urilor

Vino şi tu să vorbim despre ce e de făcut pentru a creşte numărul de bebeluşi alăptaţi, pentru a aduce informaţia mai aproape de cititorii tăi, pentru ca experienţa ta în de’ale alăptării să inspire alte mămici în a face alegeri informate!
Săptămâna alăptării este săptămâna în care toţi cei care ştim cât de important este laptele matern pentru copiii noştri sărbătorim şi încurajăm acest act minunat! Alătură-te nouă, opinia şi experienţa ta va conta pentru toate mamele!

Joi, începând cu orele 17.00, la Centrul Ceh  - Atelier "Implicarea tatălui în susţinerea mamei" organizat de ANNA

D-na Dr. Oriana Goleanu va conduce Atelierul „Implicarea tatălui în susţinerea mamei” - un atelier în care se vor dezbate teme importante legate de tranziţia de la viaţa de cuplu la viaţa de părinţi, implicarea tatălui în îngrijirea nou-născutului şi a copilului mic, influenţa relaţiei tatălui cu propriul tată în creşterea copilului şi multe altele. O întâlnire în urma căreia nu numai tatăl, ci întreaga familie va avea de câştigat!

Sâmbătă, începând cu ora 17:30 – 19:00, în cadrul Arts Concept Cafe - Tema: Părinţii faţă în faţă cu consultantul de lactație

Mame, taţi şi bebeluşi deopotrivă sunt aşteptaţi pentru a dezbate împreună despre beneficiile alăptării, despre dificultăţile şi împlinirile trăite în perioada alăptării, pentru a-şi oferi sprijin reciproc şi pentru a identifica soluţii şi resurse alături de specialiştii în domeniu care vor dirija discuţia.

Duminică, începând cu ora 17:30 – 20:00, AFI Palace Cotroceni - Tema „Vorbeşte-mi despre alăptare” 

AFI Palace Cotroceni va găzdui începând cu ora 17:30 – 20:00, o nouă întâlnire între părinţi, bebeluşi şi specialişti în consiliere în alăptare cu tema „Vorbeşte-mi despre alăptare”. Te aşteptăm alături de noi pentru a duce mai departe un mesaj pozitiv şi puternic despre alăptare: Fiecare mamă poate!

* Revenim cu alte anunţuri, dacă vor mai fi, şi poze de la evenimentele la care vom ajunge!

The Office on Women's Health (OWH): Join the Conversation on Breastfeeding - World Breastfeeding Week

National Breastfeeding Week 2011 -  'Let's get Wirral Breastfeeding' flash mob

Intâlniri LLLRo: Vineri e întâlnirea lunii iulie

Vinerea asta, începând cu orele 18.30 va avea loc o nouă intâlnire LLL in Parcul Izvor.

Din "program", Cristina Milicescu va prezenta cartea "Am un bebe, cum îl cresc?", un ghid practic despre creșterea copiilor.

Mai multe detalii aici.

Drumeţie în Piatra Craiului

Bebeluşii plimbăreţi: Tina(1 an şi 5 luni), Horia(10 luni şi 1 sapt)

Perioada: 23 iulie

Traseu: Zărneşti - Schitul Colţii Chiliilor - Refugiul Diana(banda albastra)

Deocamdată doar poze la cererea publicului :)

[slideshow]

La mare cu bebeluşii

Bebeluşii plimbăreţi: Diana(6 luni), Ada(2 ani), Horia(10 luni)

Perioada: 9-10 iulie

Locaţia: Navodari

Cazare: camping GPM

Unde am fi putut să mergem cu copiii la mare, dacă nu la Năvodari! Am găsit un camping curat, umbros şi aproape de plajă. După această excursie ne-am convins că cel mai fain loc de cazare pentru copii e într-un camping:

- este loc de joacă special amenajat

- este  mult spaţiu şi bebe+ştrumf are loc să  zburde liber cât vrea sau să umble de- a buşilea până cade frânt de oboseală :)

- sigur se găsesc şi alţi copii dornici de joacă

De-abia aştept să mai crească prichindelul să ne ajute să montăm cortul, să facem de mâncare şi să mergem împreună dimineaţa somnoroşi să ne spălăm pe dinţi :)

[slideshow]

Gospodărie fără chimicale

Cred că de la nucile de sapun mi se trage ... După ce le-am descoperit, nu-mi mai convenea nimica, detergentul de spălat vase făcea prea multă spumă, deodorantul avea un miros înţepător, cremele aveau o gramadă de parabeni, pamperşii miroseau a medicament, oriunde puneam cif-ul mi se părea că Horia o să ajunga la el şi o să-l guste ş.a.m.d.

Dar, noroc cu internetul ăsta, n-a fost deloc greu să găsesc o mulţime de soluţii la probleme mele :)

Iubesc blog-urile, facebook-ul, wikipedia şi comunităţile!

Aşadar, ia ce am schimbat şi cu ce:

* detergentul pentru bebe şi pentru noi, cu nucile de sapun

* balsamul, pe care chiar nu-l mai suportam de nici o culoare, cu oţetul de 9 grade + ulei esenţial câteva picături

* vanish-ul cu un săpun pe cât de ieftin pe atât de revoluţionar

* pamperşii, când nu mai aveam nici un scutec textil uscat sau curat, cu scutece de unică folosinţă fără plastic şi clor

* şerveţelele umede care miros de la un km cu şerveţele umede fără parabeni, hipoalergenice şi biodegradabile

* cremele şi uleiurile pentru bebe cu produse Soap Mill

* cosmeticele pentru noi cu Soap Mill si Herbine, urmează să mai testez produsele foarte tentante Luthelo şi Lia

* colgate cu o pastă de dinţi naturală fabricată in România care spală bestial

* Feri şi Cif cu produse Earth Friendly, Dishmate  şi Creamy Cleanser care arată exact ca Cif-ul

* Pronto cu o soluţie magică

* dezinfectantul de mâini, sticluţa aia mica cu gel, cu un  dezinfectant pentru întreaga familie

Mai am câteva pe lista de aşteptare, spre exemplu aftershave-ul, odorizantul de la wc + zeci de plastice de prin casă.

Pe final, vă las cu un filmuleţ

Intâlniri LLLRo: Intâlnirea lunii iunie fără temă prestabilită

Intâlnirile La Leche League se mută in Parcul Izvor! De-abia aşteptăm să ne întâlnim mâine cu prichindeii care au mai crescut între timp, unii dintre ei chiar au început să meargă :)



 

Anunţ preluat de pe blog-ul Roxanei Duduş

Intâlnirea lunii iunie 2011 - La Leche League va avea loc în parcul Izvor (pe partea paralelă cu Facultatea de Biologie, lângă locul de joacă/terenul de baschet), București, vineri 24.06.2011, începând cu ora 18.
Subiectele întâlnirii vor fi propuse de cei prezenţi.
Deoarece, vom sta pe iarbă, vă rog, să fiţi pregătite cu cele necesare.

Toate mamele care doresc să alăpteze sunt invitate să participe la întâlnirile La Leche League București.

Toate mamele sunt acceptate la întâlnirile LLL cu brațele deschise: mame de toate rasele și religiile, mame singure, mame care lucrează şi mame a cărei filozofie pe diverse aspecte ale îngrijirii şi educării copilului poate diferi de cea a organizației La Leche League.

Fiecare mamă este încurajată să ia din filozofia La Leche League ceea ce pare să-i fie de ajutor, ei și familiei.

Timpul ideal pentru a începe participarea la reuniunile LLL este încă din perioada sarcinii, deoarece informaţiile primite în avans se pot dovedi a fi vitale pentru o mamă atunci când se naște copilul.

* foto: www.etsy.com

Campanie pentru naşterea asistată de moaşe

Partea 1/3



Partea 2/3



Partea 3/3

Intâlniri LLLRo: Inţărcarea şi alăptarea extinsă

Vinerea asta mergem la o nouă întâlnire La Leche League, ocazie pentru Darie să se joace cu prietenii lui deja vechi, iar pentru mine să mai aflu lucruri interesante despre alăptare. La această întâlnire se va vorbi despre înţărcare şi alăptarea extinsă.

Unde mai exact:

Sediul Asociaţiei pentru Naştere Naturală şi Alăptare(ANNA) strada Muzelor, nr.9

La ce ora:

Incepând cu orele 17.30

Mai multe detalii:

Pe pagina organizatoarei, Roxana Duduş .

Eşti ceea ce mănânci

"Let thy Food be thy Medicine and thy Medicine be thy Food." -- Hippocrates

Documentare interesante despre alimentaţie care merită văzute:

Food Matters (r. James Colquhoun, Carlo Ledesma, 2008, http://www.foodmatters.tv/)

‘Food Matters’ the film was originally created to help James’ father overcome Chronic Fatigue Syndrome, Depression & Anxiety. From that one success a wave of enthusiasm for the film followed and it has now been seen by hundreds of thousands of people in 9 different languages. ‘Food Matters’ discusses:
    * How to use food as medicine
    * Who needs vitamins?
    * Is organic better?
    * How safe is our food?
    * Natural treatments for lowering Cholesterol
    * Foods that fight Anxiety and Depression
    * Natural therapies for Cancer
    * Which drugs might do more harm than good?
    * The best ways to detox, lose weight and keep it off!

Food, Inc. (r. Robert Kenner, 2008)

An unflattering look inside America's corporate controlled food industry.

A Delicate Balance: The Truth (r.Aaron Scheibner, 2008, http://adelicatebalance.com.au/)

A film that predominantly explores the effects of animal protein on the human body and the environment.

Dieta ideala( Dr. Calin Marginean)

Paralelă între dieta de origine animală (A) şi cea de origine vegetariană (V)

http://suntsanatos.ro/documentare/dr-calin-marginean-dieta-ideala.html

Gnossienne

Băieţii mei s-au apucat să studieze Gnossienne :)

In Cheile Râşnoavei cu bebeluşii

Bebeluşii plimbăreţi: Diana(3 luni fix), Eva(4 luni), Irina(1 an), Daria(5 luni 2 sapt), Tudor(5 luni), David(6 luni), Darie(6 luni 2 sapt), Andrei(7 luni)

Perioada: 2-3 aprilie

Locaţia: pe lângă Râşnov

Cazare: Pensiunea Verde-Crud

A fost nebunie maximăăăăăăă! Bebeluşii au stat pe iarbă la aer curat, s-au târât la propriu să mai prindă câte-o jucărie, s-au dat în leagăne şi au stat la pozat în hamac. Mămicile au schimbat păreri, au făcut comparaţii("al meu nu face, al tău deja face ?!"), au mai aflat una alta despre diversificare. Tăticii au avut şi ei de dezbătut teme aprinse, au bucătărit cot la cot cu consoartele lor, iar seara au pus de-un poker profesionist.

Am participat şi la un mini-curs de escalada la stâncă. La inceput mămicile au fost puţin timide, dar apoi şi-au mai făcut curaj şi nici una nu s-a lăsat mai prejos.  Unele dintre ele au fost asa de incantate de au zis că îşi vor face abonament la panou :D

Per general, bebeluşii au fost foarte cuminţi, n-au plâns cine ştie ce, iar noaptea s-a dormit chiar foarte bine. Nu ştiu daca aerul tare să fi fost motivul sau poate pentru că 6 din ei mai erau alăptaţi la sân la cerere ? :)

Sling-urile, wrap-urile şi manducile ne-au prins foarte bine. Ne-am plimbat prin împrejurimi, am avut mâinile libere pentru a mai face una alta, i-am simţit aproape pe bebeluşii noştri, iar unii din ei au şi adormit aşa frumos ... :)

[slideshow]

Scutece refolosibile

De câteva luni bune am renunţat total la scutecele de unică folosinţă. Foarte rar se întâmplă să mai rămânem în pană.Am luat la început de diferite tipuri să testăm cu care ne înţelegem mai bine. Am fost plăcut surprinsă să descopăr că sunt foarte uşor de folosit, iar unele arată chiar ca un scutec de unică folosinţă. Nu a fost deloc complicat să le spăl, că doar trăim în vremuri cu maşină de spălat şi pe zi ce trece am devenit tot mai mulţumită de ele.

Dacă ar fi să enumăr trei motive pentru care am ales scutecele refolosibile, astea ar fi:

1. Sănătate
Materialele(bumbac organic, cânepă, fibră de bambus, PUL) din care sunt facute scutecele refolosibile sunt de bună calitate pentru a nu irita pielea bebeluşului şi pentru a rezista la multe spălări, peste 3000. Pielea bebeluşului nu mai intră în contact cu tot felul de chimicale şi astfel eu stau liniştită că nu voi auzi peste câţiva ani că s-a descoperit că vreun compus chimic din "pampers" produce nu ştiu ce dezechilibru hormonal sau este cancerigen cum s-a aflat recent despre dioxină şi parabeni.

2. Ecologie
In primele trei luni când am folosit exclusiv scutece de unică folosinţă am aruncat pungi întregi de gunoi. S-a nimerit în perioada aia să fie şi "Let's do it in România". Nu ştiu dacă a fost cu intenţie, dar mai mulţi prieteni mi-au spus că 80% din gunoiul strâns de ei erau scutece de copii şi bătrâni.Erau munţi aruncaţi peste tot. Un copil are nevoie în medie de şapte scutece pe zi până la aproximativ doi ani jumate, aşadar vreo 6000 de scutece vor ajunge la gunoi. Şi aceste scutece se dezintegrează în cel puţin 100 de ani, alţii spun chiar 500.

3. Economie
Dacă ar fi să facem un calcul pentru o medie de 7 scutece pe zi, un pachet care conţine 70/80/90 de bucăţi în funcţie de greutatea copilului ne-ar ţine cam două săptămâni. Un pachet costă în medie 70ron, deci pe lună ar trebui să scoatem din buzunar cam 140ron , iar într-un an 1680ron. In doi ani jumate ajungem lejer la suma de 4200ron, hai 4000ron să fie uşor de ţinut minte.
Acu să trecem la textile. Pe toate scutecele am dat 1200ron şi am vreo 14. Diferenţa se vede clar, chiar şi dacă l-aş fi invăţat pe bebeluşul meu să meargă la oliţă de la un an. Şi mai e de precizat, că aceste scutece le voi putea folosi şi la următorul copil :)

Scutecele textile sunt de mai multe tipuri, in funcţie de numărul de straturi de material din care sunt făcute:




AIO(All-In-One)



Cu buzunar



Tradiţionale



Scutecele textile se spală în maşina de spălat cu un detergent natural, fără balsam sau clor.

Mai exact, se pune în maşina de spălat

* un săculeţ de bumbac sau o şosetă cu patru nuci de săpun(printre scutece)

* 50ml de oţet de 9 grade şi scutecele vor deveni mai moi şi fără miros de oţet(în locul unde se pune balsam)

* opţional pentru albire, 1 lingură de bicarbonat de sodiu(în locul unde se pune detergentul)

Se recomandă să se spele la 60 de grade. Asta e tot! :)

Scutecele refolosibile murdare se ţin într-o găleată cu câteva picături de ulei antibacterial Tea Tree.

Goji Berry

... sau "fructele tinereţii veşnice" cum li se mai spune, erau folosite acu mai bine de 2000 de ani în medicina chineză. Sunt mici, rosii şi au gust amărui-acrişor. Sunt originare din Asia şi Europa de sud est. Pe piaţă se găsesc şi  cu numele de Tibetan Goji sau Himalayan Goji.



Aceste fructe conţin foarte multe minerale, aminoacizi şi vitamine

* de 400 de ori mai multă vitamină C decât în portocale si 163% din doza zilnică recomandată(DZR) la 100g de fructe

* 18 aminoacizi care formează un bloc de proteine

* calciu, contine aproximativ 8-10% (la 100 g fructe) din DZR

La Leche League şi în România!

Incepând din luna ianuarie vor avea loc intâlniri lunare La Leche League şi la noi în ţară, deocamdata doar în Bucureşti.



Ce este La Leche League(LLL)?

LLL este o organizaţie internaţională prezentă în aproape 70 de ţări non-guvernamentală, non-sectantă şi non-profit care militează pentru alăptare şi oferă sprijin pentru mamele care întâmpină dificultăţi în procesul de alăptare sau doar vor să afle mai multe informaţii despre laptele matern si alăptare.

Unde au loc întâlnirile şi ce se întâmplă acolo?

Intalnirile vor avea loc în sediul Studioului Pronatalita(Bd. Dacia aproape de Piaţa Romană) în ultima vineri a fiecărei luni. Vor fi discuţii libere pe baza întrebărilor şi experienţelor participanţilor sau dezbateri pe baza unei teme prestabilite.

E cu bilet de intrare? Cum pot sa particip si eu?

Nu se percepe o taxă, dar dacă vrei să ajuţi ca această organizaţie să se dezvolte şi la noi în ţară poţi face o donaţie. Pentru a participa trebuie să trimiţi un mail la adresa laptematern@yahoo.com

Mai multe informaţii?

http://laptematern.ro/

http://atasatlasanulmamei.blogspot.com/

Deci fetelor, e cât se poate de simplu acum, aveţi nedumeriri/întrebări/curiozităţi/probleme/frustrări legate de alăptare? Tot ce trebuie să faceţi e să daţi un telefon sau să scrieţi un mail şi o mămică tobă de informaţii preţioase despre alăptare vă va ajuta :)



Referinte

- http://atasatlasanulmamei.blogspot.com/2010/06/la-leche-league-romania.html

- http://en.wikipedia.org/wiki/La_Leche_League_International

- foto http://atasatlasanulmamei.blogspot.com

La ski cu bebeluşii

Bebeluşii plimbăreţi: Diana(1 luna şi 2 săptămâni), Darie(5 luni fix)

Perioada: 12-13 februarie

Locaţia: Predeal

Cazare: Vila Grizzly

A fost un sfârşit de săptămână cum nu se putea mai plin şi mai plăcut. Ne-am întrecut în ale bucătăriei ciorbe ucrainiene, supe de curcan, salate sofisticate şi tiramisuuuuuuuuu. Toată lumea a pus osul la treaba şi mâncărurile au ieşit super! Bebeluşii au stat la bârfe, s-au plimbat in wrap şi au profitat din plin de aerul curat de munte. Nu puteam să plecăm acasă fără să skiem, aşa că, cum am prins o pauză de alăptat am fugit pe pârtie. N-au lipsit cântecele de munte şi puţină catanizare!

Pensiunea ne-a plăcut foarte mult, rustica, combinaţie super reuşită între lemn şi piatră, făcută cu gust şi atenţie la detalii, luminoasă, living spaţios, bucătărie complet utilată şi pe deasupra şi cabanierii foarte prietenoşi.

O descriere frumoasă, care ne-a convins să alegem această pensiune, am găsit aici.

[slideshow]