1. o lingura de unt de cacao/de cocos(e mai ieftin) intr-un pahar si apoi intr-un recipient cu apa fierbinte sa se transforme in ulei
2. uleiul + 4-5 linguri de pudra de roscove + 4 lingurie de seminte de canepa + 1 lingura mesquite(optional) se amesteca pana iese o pasta, daca-i cam moale/lichida mai puneti pudra de roscove
3. se pune pasta pe o foaie de copt si apoi o foaie peste sa o intindem
4. dupa ce am intins cam cat vrem de subtire, taiem cu cutitul in patratele
5. impachetam ciocolata in una din foi si punem la congelator pentru 2-3 ore
Sa-mi spuneti cum v-a iesit :)
Inspirata din retetele minunate ale Ligiei Pop, iata ce inimioare vesele am facut:
Pentru o tava de facut cuburi de gheata de la Ikea am avut nevoie de:
1 avocado bine copt
4 linguri pudra de roscove
2-3 picaturi miere
3 linguri de apa
Se amesteca toate in blender si apoi se pune pasta in tava. Formele tavii se ung inainte cu putin ulei de masline.
Se lasa la congelator 2-3 ore. Inimioarele sunt delicioase si a 2-a zi si a 3-a zi dupa preparare, tinute la congelator.
Hori este innebunit dupa ciocolata de casa de-a dreptul revolutionara :)
